إسهال المسافر هو اضطراب في الجهاز الهضمي. وإليك كيفية الوقاية منه وعلاجه باستخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يصفها الطبيب.

هل أنت مهتم باستخدام الزيوت الأساسية للمساعدة في علاج السعال؟ اكتشف 10 أنواع من الزيوت العطرية التي يمكن أن تساعد في تهدئة الأعراض.

ربما يكون درج مكتبك بالفعل ترسانة من الأطعمة الخفيفة منخفضة الكربوهيدرات. بالنسبة لمرض السكري ، تعتبر هذه الوجبات الخفيفة الصحية ضرورية لمكافحة الجوع والتحكم في نسبة السكر في الدم. إذا كنت تشعر بالملل من الوجبات الخفيفة القديمة نفسها ، فقد يكون الوقت قد حان لمزجها. جرب هذه الأطعمة اللذيذة والطازجة.

إحصائيات اضطرابات الأكل بنهم من اضطراب الأكل

تحتوي خلاصة الكبد على نسبة عالية من فيتامين ب 12 والحديد ، مما يجعله يبدو وكأنه علاج معجزة منسية. اكتشف لماذا لم يعد هذا المكمل شائعًا اليوم كما كان قبل سنوات.

البيفيدوس هو سلالة من الكائنات الحية المجهرية التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الأمعاء. تعرف على ما تفعله هذه البكتيريا المفيدة ، وكيف يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن ، وأكثر من ذلك.

حمض اليوريك هو نفايات طبيعية ناتجة عن هضم الأطعمة التي تحتوي على البيورينات. في العادة ، لا يمثل ذلك مشكلة. ولكن إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة ، فيمكن أن تتراكم في نظامك. سنخبرك بكيفية تقليل حمض البوليك بشكل طبيعي وسنقدم لك أيضًا بعض المؤشرات للتحدث مع طبيبك أو أخصائي التغذية.