حان الوقت لإضافة وسادات من الحرير أو النحاس إلى روتين نومك
هل يمكن أن يعزز ما تنامينه من جمالك أم أن الضجيج هو مجرد كلام فارغ؟
نحن نعلم أن النوم الجيد ليلاً يمكن أن يجعلنا نشعر بالحيوية والحيوية ، ولكن هل يمكن أن يكون تبديل غطاء الوسادة هو سر الاستيقاظ ببشرة أنعم وأكثر نعومة وشعر لامع؟
كلمة على Insta هي أن أكياس الوسائد الحريرية أو النحاسية هي أحدث أداة تجميل يجب اقتناؤها. لقد انغمسنا في البحث ، بالإضافة إلى سؤال الخبراء عما إذا كان النوم على أقمشة معينة سيحدث فرقًا في بشرتنا أو خصلات شعرنا.
العلم وراء الحرير
قد يكون نسيج الحرير الناعم أفضل لبشرتك ، خاصة إذا كنت تحارب حب الشباب.على الرغم من الحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد الفوائد ، أظهرت تجربة سريرية حديثة انخفاضًا في البثور لدى الأشخاص الذين يغفون على وسادات "تشبه الحرير" عند مقارنتهم بمن ينامون على أغطية قطنية.
فوائد وسادات الحرير
- أقل احتكاكًا بالجلد أو الشعر يمنع التهيج أو التلف
- سطح نوم أنظف
- تجفيف أقل للبشرة والشعر
"يمكن أن تكون أكياس الوسائد هذه إضافة مفيدة إلى علاجات حب الشباب الأخرى" ، كما يقول يورام هارث ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ، والمدير الطبي لـ MDacne.
لماذا ا؟ قد يمثل الحرير سطحًا أكثر لطفًا ونظافة لتهدئة خدك. يوضح هارث أن "وسادات الحرير ألطف على بشرة الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو البشرة الحساسة من وسادات القطن الخشنة". يمكن أن يؤدي الاحتكاك الناتج عن القطن على البشرة المعرضة للبثور إلى مزيد من الالتهاب ، مما يجعل حب الشباب أسوأ.
يزيل القطن أيضًا الزيت الطبيعي والبكتيريا من وجهك وشعرك ، وتتراكم هذه الأوساخ على حالتك ليلة بعد ليلة ، مما يخلق طبق بتري من وسادتك.
يقول هارث: "تمتص وسادات الحرير قدرًا أقل من الرطوبة والأوساخ ، وبالتالي قد تكون خيارًا أفضل للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب". "هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين ينامون على جانبيهم أو بطونهم."
الادعاء الآخر لأغطية الوسائد الحريرية هو أنها أكثر اعتدالًا على بشرتك. على الرغم من عدم وجود دليل علمي على ذلك ، فإن نفس المنطق الذي شرحه هارث فيما يتعلق بالحرير على الجلد قد ينطبق أيضًا على خيوط الحرير.
قد يخفف سطح الحرير الخالي من الاحتكاك الضرر ، وقد يطيل المظهر الأملس للانفجار أو يمنع الزخارف.
إذا كنت عرضة للإصابة بجفاف الشعر ، فقد تتسبب العبوة الحريرية في ترطيب أقل.
نصائح شراء سريعةعند شراء وسادات من الحرير ، تأكد من مراجعة المراجعات مرتين. قد تتجاوز بعض الشركات عامل التصفية باستخدام مصطلحات مثل "شبيهة بالحرير" للحصول على رادارك ولكنها لا توفر حريرًا حقيقيًا أو مواد عالية الجودة.
تتراوح الأسعار على Amazon من 9 دولارات إلى 40 دولارًا بينما تبدأ أسعار سيفورا من 45 دولارًا.
دعم النحاس
تحتوي زلات الوسائد النحاسية على جزيئات أكسيد النحاس مدمجة في أقمشة مثل البوليستر أو النايلون ، والعلم وراء هذه الحالات سليم جدًا.تظهر الأبحاث أن استخدام غطاء وسادة نحاسي له فوائد مضادة للميكروبات وشفاء للكسر وقد يقلل ويمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد.فوائد وسادات النحاس:
- يحارب البكتيريا
- يشفي الجلد
- يقلل ويمنع التجاعيد
- يوقف تلف الاحتكاك بالشعر والجلد
تقول سوزان بارد ، طبيبة أمراض جلدية ومقرها مدينة نيويورك: "النحاس مضاد للميكروبات بشكل طبيعي". "في هذه الحالة ، قد يساعد النحاس في الحفاظ على انخفاض عدد البكتيريا ، وقد أبلغ المستخدمون المعرضون لحب الشباب عن تحسن في استخدام الوسائد النحاسية."
حيث لشراء وسادات النحاسيمكنك العثور على وسادات نحاسية في Sephora وفي Amazon ، يتراوح سعرها بين 28 إلى 75 دولارًا.
على الرغم من أن وسادات النحاس جديدة نسبيًا في السوق من حيث الوقاية من حب الشباب وعلاجه ، فإن استخدام النحاس في المنسوجات ليس جديدًا. تم غرس النحاس في بياضات المستشفيات والمقشرات والأقمشة الطبية الأخرى لمنع نمو البكتيريا وانتشارها.
للنحاس أيضًا القدرة على استعادة الأنسجة التالفة. تم وضع النحاس في ضمادات لعلاج الجروح وفي الجوارب لعلاج قدم الرياضي أو لمنع أو علاج تقرحات القدم لدى مرضى السكري.
لذلك ، يمكن أن يقلل غطاء الوسادة النحاسي من التهاب الجلد أو يسرع في إصلاح حب الشباب.
يمكن أن تساعد فوائد النحاس في الشفاء وتقوية الجلد أيضًا في القضاء على التجاعيد. يوضح بارد أن "النحاس عامل مساعد حيوي ضروري في تخليق الكولاجين". "تؤدي زيادة إنتاج الكولاجين إلى تحسين الخطوط الدقيقة والتجاعيد."
في دراسة سريرية عشوائية أجريت عام 2012 ، شهد المشاركون الذين ناموا على وسادة نحاسية انخفاضًا بنسبة 9 بالمائة في أقدام الغراب شهريًا على مدار 8 أسابيع. لم يلاحظ المشاركون الذين لم يناموا على الصناديق النحاسية أي تقليل للتجاعيد.
فهل يجب عليك استبدال حافظة القطن القياسية برقم حرير أو نحاسي؟
إذا كنت تفكر في إجراء تبديل ، فستحصل على المزيد من الفوائد مقابل أموالك من خلال فوائد النحاس المدعومة علميًا. بالإضافة إلى ذلك ، عادةً ما تُصنع الحافظات المليئة بالنحاس من أقمشة مثل البوليستر أو النايلون.
على الرغم من أن غطاء الوسادة النحاسي ليس حريرًا في الواقع ، إلا أنه سيكون "شبيهًا بالحرير" من حيث تقليل الاحتكاك لشعرك ووجهك وتقليل امتصاص الزيت.
لكن لدى Bard نصيحة أخيرة للوعي المتجعد. تقول ، "من الأفضل تجنب النوم على وجهك على الإطلاق."
إذا كان شراء كيس وسادة من الحرير أو النحاس يبدو خارج ميزانيتك ، فحاول استخدام أداة المناشف السريعة أو نصائحنا للنوم على ظهرك.
جينيفر تشيساك هي محررة كتب مستقلة ومعلمة كتابة ومقرها ناشفيل.إنها أيضًا كاتبة مغامرات ولياقة وصحة للعديد من المنشورات الوطنية.حصلت على درجة الماجستير في الصحافة من جامعة نورث وسترن ميديل وتعمل على روايتها الخيالية الأولى ، التي تدور أحداثها في ولايتها الأصلية في نورث داكوتا.